Telegram创始人的十大人生忠告
3件被低估的事情
😴
1. 睡眠
提高免疫力、创造力和心理健康
🌳
2. 大自然
生物学上让人感觉良好的环境
🧘
3. 孤独
提供实现心灵、智力突破的自由
7件被高估的事情
🏙️
1. 大城市 - 污染、犯罪和噪音的来源
🍽️
2. 餐馆 - 最慢、最低效的用餐方式
☀️
3. 炎热天气 - 增加健康风险，加快衰老
👗
4. 时尚 - 代价昂贵且不必要
🏠
5. 房地产 - 限制选择，有问题的投资
📱
6. 社交媒体 - 充斥垃圾信息，降低幸福感
🎭
7. 名人建议 - 常在专业领域外给出无保证建议
帕维尔·杜罗夫的建议评分
虽然部分建议可能有争议，但整体上提供了不错的生活智慧。建议结合个人情况参考。
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Tags：Telegram创始人 人生忠告 被低估的事情 睡眠的重要性 大自然的好处 孤独的价值 生活智慧 帕维尔·杜罗夫